関節痛の原因と治療　指、膝、肩の関節痛対策・薬について

「膝が痛い」「腰が痛い」「体の節々が痛い」急激な運動による筋肉痛とは違う、ぎしぎしするような痛み。まさしく関節痛です。関節は骨と骨のつなぎ目に当たる部分。つなぎ目は滑膜という膜で覆われていて、そこから滑液が分泌。いわば潤滑油です。そして、関節の軟骨がクッションの役割をしてくれるので、骨と骨がぶつからず、痛みのないスムーズな曲げ伸ばしができるのです。また、軟骨は言わば骨の製造工場であり、成長期の子供の身体はその工場をどんどん増やし、フル稼動させて身長を伸ばし顎をや歯を成長させていきます。１８歳から２０歳で身長の伸びはほぼ止まりますね。つまり軟骨の生成もココで一段落。あとは加齢とともに、徐々に生成量が減っていきます。それには個人差がありますが、男性より女性が、また、スポーツ選手など関節を酷使する環境にいた人ほど、軟骨消耗による関節痛になりやすい傾向にあります。

関節痛と軟骨

歩行や階段の上り下り、重い荷物をもったり運動したりするたびに膝や腰が激しく痛む場合は「変形性関節症」かもしれません。軟骨が少なく、骨と骨が摩擦してしまうことで変形が生じ、起こる関節痛です。膝や腰の関節は肘などと違って体重という負担がただでさえかかっています。重い荷物は無理して持たない。太りすぎに注意する。そういった心がけが大切。またじっとしていても出てくる関節痛には骨膜の炎症も考えられます。症状が悪化しないうちに早めの受診を心がけましょう。